Piel, cabello y uñas

Olfato y gusto

Ojos y oídos

Corazón y aparato circulatorio

Esqueleto y dientes

Músculos

Digestión

Aparato respiratorio

Sistema Endocrino

Reproducción y crecimiento

Sistema urinario

Curiosidades sobre la piel, el cabello y las uñas

* El cuerpo humano produce unos 18 kilos de piel inerte a lo largo de su vida, es decir, el peso aproximado de un niño de 6 ó 7 años.

* El sudor sirve para refrescar la piel en épocas de calor.

* No hay dos huellas dactilares iguales 

* La piel contiene un pigmento, la melanina, que da el color a la piel y protege del sol. Las pieles oscuras tienen más melanina. 

* La piel tiene un grosor de dos milímetros. 

* Las pecas se deben a una producción desigual de melanina. 

* El polvo de la casa contiene una cantidad enorme de células muertas de nuestra piel. 

* La media luna de la base de la uña es una capa de piel. 

* Las uñas de la mano tardan 6 meses en crecer desde la base a la punta. 

* Las uñas crecen 0,55 mm por semana. Pueden alcanzar los 30 cm de longitud. 

* Hay unos 100.000 pelos en la cabeza, y se nos caen unos 80 pelos al día. 

* El pelo crece unos 2-3 mm por semana.

  * Dentro del ojo hay un líquido claro y gelatinoso. Cada ojo tiene forma de esfera de 2,5 cm de diámetro. 

* La mayoría de las personas parpadea 15 veces por minuto. 

* Alrededor de una de cada 30 personas es ciega para el color, y no distingue bien el rojo ni el verde. 

* Los ojos del hombre son medio milímetro más grandes que los de la mujer. 

*La zanahoria ayuda a ver en la oscuridad, porque tiene vitamina A. 

* Cada ojo tiene 6 músculos para mover el globo ocular. 

* Las lágrimas son necesarias para mantener los ojos húmedos y limpios. 

* El estribo es el hueso más pequeño del cuerpo humano, con solo 3 mm de longitud. 

* La sensación de “destaponar” los oídos se debe a la trompa de Eustaquio, para equilibrar la presión del aire en el oído medio. 

* Los niños tienen el oído más sensible que los adultos. 

* El cerumen lo producen glándulas que hay en la piel del oído. Esta cera protege el tímpano del polvo y la suciedad, y su desagradable olor disuade a los insectos de entrar en el oído. 

* El volumen de un sonido se mide en decibelios. Los sonidos por encima de 90 decibelios producen dolor de oído. Por encima de los 130 dB pueden causar sordera. 

Curiosidades sobre el corazón, la circulación y la sangre

    * El corazón es un músculo del tamaño de un puño (del puño de cada uno), por cuyo interior pasa la sangre, a la que hace circular por todo el cuerpo, porque tiene la misión de bombear la sangre. Su sonido real es algo parecido a “ducta-duc”, sonido que se produce al cerrarse las válvulas. 

* Si un corazón adulto se conectase a un camión-cuba con un depósito de 8000 litros, lo podría llenar en un solo día. 

* El corazón impulsa 80 ml de sangre por latido (un buche de agua). 

* El corazón late más de 30 millones de veces al año y 2000 millones de veces en toda la vida. 

* El primer transplante de corazón lo realizó el 3 de diciembre de 1967 el cirujano sudafricano Christian Barnard al tendero Lois Washkansky. 

*  La supervivencia más larga de un corazón transplantado ha sido de 22 años, 10 meses y 24 días. 

* Cuando hacemos ejercicio, respiramos más veces, el corazón late más deprisa y la sangre corre por lo tanto con más velocidad por nuestro cuerpo. 

* Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, que almacena el oxígeno y lo cede al cuerpo. Los glóbulos blancos luchan contra la infección. 

* La arteria más gruesa es la aorta, que mide 2,5 cm de diámetro.  La vena más gruesa es la cava, también con 2,5 cm. 

* Los tipos sanguíneos son A, B, AB Y 0. Estos últimos pueden dar a todos, pero  solo pueden recibir de su mismo grupo. El AB lo contrario: solo dan a los de su grupo, pudiendo recibir de todos. El A y el B solo dan a su grupo, y pueden recibir de sus grupos respectivos, y también del 0. 

* Los glóbulos rojos sobreviven unos  4 meses y realizan 172.000 vueltas alrededor del cuerpo. 

* El sida destruye los glóbulos blancos dejando al cuerpo sin defensas. 

* Las sanguijuelas se adhieren con ventosas a los animales y se alimentan de su sangre. Pueden beber sangre hasta 10 veces su peso, y después están sin tomar nada hasta  9 meses. 

*Una persona mayor tiene 60-80 pulsaciones por minuto, mientras que un niño puede tener el doble (140).

Curiosidades sobre el esqueleto y los dientes

  * Los huesos contienen calcio y fósforo. La parte más fuerte es la de afuera. Dentro de los huesos largos hay una sustancia blanda, que es la médula ósea, conectada con el aparato circulatorio, y que produce glóbulos rojos y blancos. 

* Un trocito de hueso puede soportar un peso de 9 toneladas sin romperse. El mismo peso destrozaría un trozo de cemento del mismo tamaño. 

* El hueso más largo es el fémur (46 cm), y el más pequeño el estribo del oído (2,5 mm = la punta de un lápiz). 

* Los dientes están recubiertos de esmalte, que es la sustancia más dura que los animales fabrican. 

* Tenemos 32 dientes, de los cuales 8 son incisivos (para cortar), 4 caninos o colmillos (para desgarrar). 8 premolares y 12 molares (para masticar).

* Los dientes se deterioran más fácilmente durante los primeros 25 años de vida. El esmalte maduro es más resistente. 

* Algunos bebés han nacido con la dentadura completa, como el rey Luis XIV. 

* Las cuatro últimas muelas se llaman del juicio y no la llegan a desarrollar algunos mayores (25 años). 

* Nuestros huesos de cada persona crecen hasta aproximadamente los 25 años. 

* Algunas personas tienen un par de costillas extra (decimoterceras). 

* El cuello de una jirafa tiene el mismo número de huesos que el cuello humano. 

* Los huesos de la cabeza del bebé no están soldados, sino que se solapan ligeramente para facilitar el alumbramiento. 

* Los bebés tienen más de 300 huesos (una persona mayor 206), y se sueldan entre sí posteriormente. Estos huesos del bebé son muy blandos, como cartílagos, y se van endureciendo con el tiempo. Cuando somos mayores, se hacen más frágiles, y por eso, una persona mayor cuando se cae se puede romper un hueso con más facilidad que un niño.

Curiosidades sobre los músculos

 * Al caminar usamos más de 200 músculos diferentes. 

* Los músculos son más de 600, representando la mitad del peso corporal. 

* El músculo más largo es el sartorio, desde la pelvis hasta debajo de la rodilla. 

* El músculo más grande es el glúteo (nalgas), y el más pequeño es el del estribo (1,26 mm de longitud). 

* El músculo más rápido es el que mueve los párpados, hasta 5 veces por segundo es capaz de abrir y cerrar el ojo. Es lógico, para poder proteger nuestros ojos. 

* Necesitan los músculos constantemente azúcar y oxígeno. Cuando les falta se genera ácido láctico, responsable del cansancio y el dolor muscular. Y las agujetas. 

* Gracias a los músculos, podemos impulsar la comida por el intestino, parpadear, sonreír, respirar y hacer que la sangre circule por el cuerpo. 

* Los músculos de un ala de mosquito pueden batir más de 1000 veces por segundo.

Curiosidades sobre la digestión

 * La comida pasa de 3 a 5 horas en el estómago y de 6 a 20 en el intestino grueso. 

* Cuando tragamos, una tapadera llamada epiglotis cubre la tráquea para impedir que la comida pueda entrar al aparato respiratorio. 

* Los movimientos peristálticos conducen el alimento por el tubo digestivo. Por eso es posible comer boca abajo. 

* En el estómago caben entre medio litro y 2 litros de alimento. 

* Producimos diariamente entre litro y litro y medio de saliva. La función de la saliva es envolver al alimento y hacerlo más suave para que cuando pase al estómago, no desgarre sus paredes. 

* Si extendiéramos el intestino delgado, éste llegaría de un extremo a otro de la clase, ya que tiene por término medio, unos 6,5 metros. El intestino grueso solo tiene 1,5 metros.

Este deporte se podría definir como la habilidad de ejecutar en forma continua y a una alta intensidad, complejos patrones de movimiento aeróbicos, originados de los Aerobic´s Tradicionales , interpretando la música.

La definición de los patrones de movimiento aeróbicos es la combinación de pasos y movimientos de brazos ejecutados en forma consecutiva, respetando el carácter de la música para así, crear secuencias de movimientos dinámicas, rítmicas y continuas.

Los pasos básicos de los Aerobic´s Tradicionales son 7:

- March (Marcha)
- Jog (Trote)
- Knee Lift (Elevación de Rodillas)
- Kick (Patadas Altas)
- Jumping Jack
- Lunge

Una rutina de Gimnasia Aeróbica debe contener aparte de los patrones de movimientos aeróbicos, 12 elementos de dificultad las cuales están repartidos en 4 familias

Todos los movimientos realizados en una rutina de Gimnasia Aeróbica Deportiva, ya sean patrones, elementos, enlaces y transiciones deben tener, alineaciones y posturas correctas y nunca hiperextensiones de las articulaciones

La Gimnasia Aeróbica es un deporte de competencia y el máximo evento a nivel mundial es el Campeonato del Mundo el cual se celebra cada dos años (en año par). A nivel Panamericano, el Campeonato Panamericano se celebra anualmente y a nivel nacional el Campeonato Nacional el cual se lleva a cabo cada año.